Sesselyoga

Termine & Kosten

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Sesselyoga – Wochenkurs

Für ältere oder bewegungseingeschränkte Personen

Yoga ohne Matte – für alle, die sich auf dem Boden nicht (mehr) wohlfühlen und trotzdem Atemübungen, Entspannung, sanfte Mobilisation & Kräftigung sowie Übungen für eine gute Balance genießen möchten – mit Unterstützung eines Sessels!

Ablauf einer Einheit:

Ankommen & Atemübungen
Mobilisation, Dehnung, Kräftigung
Balance, Übungen im Stehen
Entspannung

Wochentag Dienstag

Uhrzeit 18:00 – 19:00 Uhr

Einheiten 8 Einheiten

Ort Freiwillige Feuerwehr
Garmanns 68, 2126 Ladendorf

Preis € 95,– (8 Einheiten)

Aktuelle Termine

1. Di, 14.04.2026

2. Di, 21.04.2026

3. Di, 28.04.2026

4. Di, 05.05.2026

5. Di, 19.05.2026

6. Di, 26.05.2026

7. Di, 02.06.2026

8. Di, 09.06.2026

💰 Flexible Kosten: € 95,– für 8 Einheiten | € 85,– für 7 Einheiten | € 75,– für 6 Einheiten

🌟 Schnupperstunde: Die erste Schnupperstunde kostet nur € 15,–.

📋 Bei Anmeldung per E-Mail übermittle ich alle weiteren Details.

Anita Haas beim Sesselyoga-Kurs mit Teilnehmerinnen

Das sagen meine Teilnehmer

Ehrliche Rückmeldungen aus dem Sesselyoga-Kurs

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Vielen Dank für die wunderbaren Sesselyoga-Stunden! Du leitest die Übungen gut an und ich fühle mich nach jeder Einheit gut mobilisiert und entspannt. Für meine Beeinträchtigung ist Sesselyoga die optimale Bewegung.

Regina

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Ein wirklich wunderbarer Yogakurs! Anita schafft eine sehr positive und entspannte Stimmung, sodass man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind abwechslungsreich und wohltuend. Ich bin sehr begeistert von diesem Yogakurs. Besonders gefällt mir die achtsame Anleitung, die entspannte Atmosphäre und die gute Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Ich freue mich jede Woche auf die Stunde.

Claudia

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Ich fühle mich wohl in dieser Stunde, beim Entspannen ganz besonders.

Roswitha

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Es ist jedesmal sehr super und ein Herunterkommen.

Renate

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Es ist sooo ein entspanntes Gefühl, man möchte am liebsten nicht nachhause gehen.

Andrea

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Ich fühle mich sehr wohl in dieser Gruppe und die Übungen tun mir sehr gut. Die Anfangs- und Endentspannung genieße ich richtig. Du hast eine sehr beruhigende Stimme. Ich bin froh, dass ich dabei bin und möchte auch dabeibleiben.

Gertraud

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Obwohl ich erst ein paar Mal dabei war, gefällt es mir sehr gut. Es ist herausfordernd und entspannend gleichzeitig.

Maria

So einfach geht's

✉️

1. Anmeldung

Schreib mir einfach eine E-Mail an anita@haas.fit – ich sende dir das Anmeldeformular zu.

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2. Anmeldeformular

Das ausgefüllte Formular enthält alle Details zu den genauen Terminen und weiteren Informationen.

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3. Einfach loslegen

Kommen, mitmachen, genießen! Gerne auch zuerst mit einer unverbindlichen Schnupperstunde starten.